Magánszemélyeknek / Életegyensúlyt Teremtő Program

Nos, már megértheted, mennyire kevés értelme van azt tanácsolni a feszült embereknek, hogy lazítsanak, ha nem tudják, milyen érzés a "nyugodtság". De ha már egyszer megtapasztalták a mély ellazultság állapotát, akkor van viszonyítási pontjuk; akkor már könnyebben észreveszik a feszültség megjelenését, és lépéseket tehetnek elengedése érdekében. És ha már tudod,  milyen érzés az igazi egyensúly, elkezded észrevenni, hogy mi billent ki az egyensúlyodból életed bármely területén; ez automatikus jelzésként szolgál számodra, ami visszatérít önmagad központjába. Az Egyensúly Törvényét kiegyensúlyozatlanságaid felfedezésekor alkalmazod."
                                                                                        Dan Millman, amerikai író ("A békés harcos útja" könyv szerzője)                                                                                                                                                                 

Az Életegyensúly Teremtő Program készsgfejlesztő foglalkozásainak lényege: A BELSŐ EGYENSÚLY MEGTEREMTÉSE.
Ehhez adok egy összefüggő rendszert, melyben Ön is rátalál a saját lelki-szellemi egyensúlyának megtéremtéséhez vezető útra.
Ezért a foglalkozásokat egy gyűjtő programba soroltam, amit az "Egyensúlyteremtés Útjai"programnak neveztem el.

A PROGRAMRÓL

Az Egyensúlyteremtési Program a pszichológia alap irányzataira (kognitív és humanisztikus), illetve az ezekből kibontakozó, nagy népszerűségnek örvendő pozitív és transzperszonális pszichológia tudományágaira és azok kutatásaira épül, ami a boldogság, az egészség, a jól-lét kialakítására és fenntarthatóságára, valamint a lelki kiteljesedésre, az indivídumon túli tapasztalásokra épül és azokkal foglalkozik.

A célom nem az volt a foglalkozások és a teljes program összeállításával, hogy problémamentes életmodellt állítsak fel. Sokkal inkább az, hogy vezérfonalat adjak ahhoz, hogy Ön is, akit ez a fejlesztő program érdekel, könnyebben nézhessen szembe az élet kihívásaival, képes legyen hatékonyan megbirkózni a problémáival, sikeres legyen minden életterületén, valamint a testi-lelki egészségmegtartásra és fejlesztésre gyakorlati iránymutatásokat kapjon.

A program lényege, hogy személyiségfejlesztés útján, egy boldogabb életet teremtve magának, képes legyen növelni a saját veresenyképességét.
Képes legyen boldog életet teremteni magának, változtatni sorsán azáltal, hogy elsajátítja a pozitív hozzáállás és életszemlélet kialakítását.

Kiindulási feltételezésem:Az emberek többsége sikeres akar lenni. És a boldogságra is szinte mindenki vágyik.
Általános alapvetés: "Kemény munkával sikeres leszek, ami aztán elhozza a vágyott boldogságomat". ........a baj csak az, hogy EZ A KÉPLET HIBÁS!

A pozitív pszichológia területén tett nemzetközi kutatások, meta analízisek már bizonyították, hogy a  MEGTEREMTETT BOLDOGSÁG VEZET AZ EREDMÉNYESSÉGHEZ, A SIKERHEZ!


Az Egyensúlyt Teremtő Program alkalmazásával kreatívabbak, motiváltabbak és eredményesebb lesz Ön is!
És ezt a pozitív pszichológia kutatásai bizonyították!

A tréning programban elsajátítható a rossz beidegződések felülírása, és ennek eredménye képen hatékonyabb lesz az életterületein, mint család, munka, sport, egészség, közösség, stb. Megtanul jobban élni a lehetőségeivel, hogy elérhesse céljait egyéni, munkahelyi és közösségi szinteken egyaránt.


A Program erdményessége
Minél inkább építek az egyensúlyomra, a boldogságomra, mint versenyelőnyre, annál könnyebben tudom befolyásolni a körülöttem élők életét is.
Ha akarom, ha nem.
Ugyanis viselkedésünk egy jelentős része ragályos. Szokásaink, beállítódásaink és cselekedeteink a kapcsolatok bonyolult hálója mentén tovaterjednek a környezetükben élőkre.

Tudvalevő, hogy amint elkezdünk építeni életünkben a boldogság adta versenyelőnyre, a keletkező pozitív hatások is hamarosan sugárirányban kifelé fognak terjedni.
Minél inkább használja az Egyensúlyt Teremtő Program tanításait, az olyan boldogság és sikerspirált indít el, amitől az életében az eredmények rövidesen megsokszorozódnak.
A pozitív hatások kifelé terjednek, és felemelik a környezetünkben élők boldogságszintjét is.
Hogyan?
Úgy, hogy az Önt körülvevő emberek máshogy fognak reagálni Önre, máshogy fognak viselkedni, dolgozni, és így az egész élete átformálódik!

És az előnyöknek itt még nincs végük!
Két kiváló tudós, Nicholas Christakis és James Fowler a "Kapcsolatok hálójában" című úttörő írásukban több év kutatási eredményeira alapozva állítják, hogy az attitúdjeink és viselkedéseink nemcsak a velünk közvetlen érintkező emereket (családtagokat, barátokat, kollégákat, főnököket) "fertőzi meg", hanem minden ember befolyása három fokozatban terjed ki saját maga körül.
Így, ha pozitív változásokat hoz be a saját életébe, és egyensúlyát képes megteremteni bármikor, akkor ezzel öntudatlanul egy egész sor más ember viselkedését is formálja. James Flower ezt így magyarázta: "Tudom, hogy nem csak a fiamra hatok, hanem potenciálisan a fiam legjobb barátjának az anyukájára is."

A hatások aztán össze is adódhatnak. A tudósok becslése szerint a legtöbb embert három fokozatban közel ezer másik ember veszi körül. Ez aztán tovagyűrűző hatás a javából! Ugyanis azzal, hogy saját magunkat boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá és sikeresebbé törekszünk tenni, gyakorlatilga a minket körülvevő ezer ember életét is javítani tudjuk.

A fent leírt jelenség nem korlátozódik fizikai érzésekre vagy tettekre, ugyanis a neuronoknak köszönhetően az érzelmeink is ilyen elképesztően ragályosak.
Az agyunk napközben folyamatosan dolgozza fel a körülöttünk lévő emberek hangulatát, jegyzi meg mások hanglejtését, tekintetüket, a testtartásuk görbületét, gesztusaikat, vagy éppen szavaik járását. Ezen a tudattalan folyamaton túl az emberek tudatosan is értékelik az őket körülvevők hangulatát, és ennek megfelelően cselekszenek.
A két folyamat együttese lehetővé teszi aztán, hogy az érzelmek egyetlen pillanat alatt átragadjanak egyik emberről a másikra.

Vizsgálatokkal például kimutatták, hogy ha egy terembe három idegen ember találkozik, akkor az, aki a legintenzívebben sugározza érzelmeit, az 2 percen belül átadja a hangulatát a másik kettőnek.

Sajnos ez az érzelmi "fertőzés" a negatív hangulatokra is igaz.
És mit tud tenni a negatív hangulat? Egyetlen pillanat alatt meg tudja "fertőzni" a csoportot, közösséget, vagy akár egy egész családot.

Ugye ismerős a tapasztalat, amikor pl. a munkahelyén az értekezletre a felettese érezhetően negatív hangulatba lép be? Mi történik? Perceken belül mindenkire átragad ez a hangulat. És a hatás ettől kezdve gyűrűzödik tovább, amikor az értekezleten részt vettek visszatérnek irodájukba, munkaállomásukhoz. Ugyan ezt a hangulatot adják tovább az útjukba kerülő embereknek.

Na most, ha 2 perc ennyire tud fertőzni, akkor hónapok vagy évek hosszú sora mit végez bennünk, ha nem figyelünk oda?

Na de térjünk vissza és fókuszáljunk inkább a pozitívumokra.

Tudta?
A boldogság mint versenyelőny szemlélete mindannyiunkat előbbre juttathat, ha megdolgozunk érte. Akár csak az edzőteremben a formásabb popsiért, laposabb hasért vagy a futópályán az egyre hosszabb távokért.
Emlékezzen rá mindig: A BOLDOGSÁG NEM CSUPÁN PUSZTÁN EGY HANGULAT.  A BOLDOGSÁG INKÁBB EGY ETHOSZ / MAGATARTÁS MINTA.


Képzelje el, hogy családjában, életkörnyezetében a légkör teljesen pozitív hangulatú. Mindez azért, mert Ön olyan szemléletmódot kezdett el követni, amelyben életvitelével a testi-lelki egyensúly kialakítása, fenntartása és állandó fejlesztése szerint él. Ehhez rendelkezésére áll minden fontos tudás ismeret és gyakorlati módszer.

El tudja azt képzelni, hogy milyen hatást gyakorolhat a környezetére, és sikereire?
Mi lenne, ha ezt elképzelné? Csak játszon el a gondolattal?
Milyen hatásokat hozna ez az Ön életében?

Megindulhatna Önben egy elakadt fejlődési folyamat? Esetleg rendeződnének személyes konfliktusai? Vagy családtagjai, munkatársai kerülnének inspirálóbb, motiválóbb, lelkesítőbb, pozitív hozzáállásúbb állapotba, az Önből fakadó látásmód változás hatására?

Mindazt, amit képes volt most elképzelni a sikeresség érdekében, azt egy olyan erő, mint a belső egyensúlyi állapot, fokozott és állandó boldogság érzése hozhatja meg Önnek is.


Mindenhol ható erőteljes versenyelőnnyel szeretne rendelkezni életében?
VÁLASSZA ÉLETEGYENSÚLY TEREMTŐ PROGRAMUNKAT!